便秘でお悩みの方へ、ユーグレナサプリの前に見直すべき2つのこと

便秘解消にも効果的とされているユーグレナサプリ、テレビ東京日経スペシャルカンブリア宮殿等でも放映されましたし、

 

ミドリムシの将来性が投資家や研究者以外の方にも広く知られてきて、ユーグレナ商品を身近に感じれるようになりました。

 

本記事のメインテーマである便秘解消については、ミドリムシに含まれる成分が生きた乳酸菌を活性化することが実験で証明されており、

 

ユーグレナサプリを飲用されて便通を改善される方が多いのは、腸内善玉菌の働きやすい環境づくりにユーグレナの成分が寄与していることが考えられます。

 

ミドリムシと乳酸菌が腸を綺麗にして便秘を解消する

 

上のページにおいて生きた乳酸菌が活性化される様子の画像を掲載していますので、ぜひ一度ご参考ください。

 

ただし、ミドリムシのサプリメントに便秘予防の大きな期待ができるとはいえ、私生活を見直すことも無く、手っ取り早く飲み始めるのは良くありません。

 

こちらでは、ユーグレナサプリに頼る前にやるべき2つのことについてまとめていきます。

生活習慣を見直す

腸内環境を整えるサプリとして、乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維などあり、それらをPRした健康食品がたくさん販売されています。

 

これらを有効活用できるのは基礎生活がしっかりされている健康意識の高い方であり、不規則な生活を送っている人が使ってみても、たいした効果を実感できないでしょう。

 

これはユーグレナサプリに限った話ではありません。言葉は悪いですが、根本的な生活習慣を改めることもせず、安易にキレイになりたいと希望される方がサプリに頼っても、

 

十中八九たいした変化は生まれませんし、なにも実感できず無駄金を払うことになりかねません。

 

甘いモノの食べ過ぎ、お酒が好きで毎晩飲んでいる方、ほとんど運動すること無く、努力せずに太っている方がサプリに頼ってみたところで、

 

それいくら良いものであっても、他の悪いものにかき消されてしまいます。

精神的にリラックしした状態を心がける

「便秘!」のように身体的なサインばかりへ意識がいきがちですが、これ、非常に大切なことです。

 

便秘じゃなく下痢に悩まされている人もいるでしょう。両者に共通することして考えられるのが自律神経の乱れです。

 

特に男性より繊細な女性に多いのですが、色々と気にしすぎたり体調の乱れによって不安定な状態になり、便秘を引き起こしている方がいます。

 

自律神経とは交感神経と副交感神経からなり、これらの働きが乱れると便秘をひきおこすことになります。また、過度な緊張がつづいて下痢になるのも同様です。

 

要するに、繊細な方に便秘が多いのも納得ができますね。ちょっと飛躍しますが、自分のやりたいことをやりきり、豪快に人生を楽しんでいる方に便秘で悩んでいる人はいないようです。

 

推察するに、食べ過ぎ飲み過ぎ以上に精神的なものが強く影響しており、逆にそれらが皆無であれば便秘になることが少ないと言えるでしょう。

 

 

 

 

関連ページ

便秘を解消する未来の健康食 | ミドリムシのパラミロンで腸美人
いろいろな健康食を摂り入れても便秘が解消されない方へ。一度、未来の健康食ともされるミドリムシを試してみませんか。パラミロンと呼ばれる成分が綺麗に汚れをとって腸内をスッキリさせてくれます。
整腸剤を飲み過ぎて便秘をでひどく悪化させる前に